Menjaga vagina agar selalu bersih, kering, dan bebas penyakit sangat penting untuk Kesehatan Reproduksi. Hal ini tentu juga akan berpengaruh mengenai kepuasan pasangan anda. Untuk itu, dibawah ini merupakan Tips Menjaga Kebersihan Vagina yang harus anda lakukan.
Menjaga Tingkat Keasaman
Vagina yang sehat memiliki tingkat keasaman 3,5, dan mengandung sejumlah bakteri baik yang melindungi dari infeksi dan menjaganya agar tetap sehat. Untuk itu sebaiknya anda menghindari mencuci vagina dengan larutan kimiawi (douching) karena dikhawatirkan dapat mengurangi keseimbangan keasaman. Jika vagina anda berbau menyengat, periksalah ke dokter untuk mencari penyebabnya, sehingga permasalahan cepat teratasi.
Melakukan seks aman
Beberapa penyakit menular seksual, seperti HIV atau herpes genital, sampai saat ini belum ditemukan obatnya. Sedangkan human papillomavirus penyebab kutil genital diketahui sebagai pemicu kanker. Karena itu, lakukan hubungan seks yang aman, dengan tidak berganti pasangan atau selalu menggunakan kondom.
Mengobati Infeksi Vagina
Ada tiga jenis infeksi vagina yang sering dialami wanita, yaitu infeksi jamur, bacterial vaginosis, dan trichomoniasis, yang ditularkan melalui hubungan seks. Ketiga jenis infeksi tersebut bisa diobati dengan obat oral atau topikal yang didapatkan dari dokter. Hal ini bisa diatasi dengan, Jangan menunda pemeriksaan apabila anda merasa ada ketidaknyamanan pada area intimvagina tersebut.
Lakukan Lubrikasi Yang Cukup
Lubrikasi atau pelumasan adalah hal yang penting pada saat sebelum melakukan hubungan badan. Hal ini tentu untuk menghindari kulit di labia dan vagina mengalami iritasi, panas, bahkan terkelupas. Pada wanita normal Cairan lubrikasi akan muncul secara alami jika seorang wanita mendapat rangsangan yang cukup, namun ada sebagian wanita mengalami masalah kekeringan. Sebagai gantinya, anda bisa menggunakan lubrikasi buatan yang berbahan dasar air untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan.
Gunakan pakaian dalam yang nyaman
Salah satu tips Menjaga Kebersihan Vagina, adalah dengan menjaga agar tetap dalam kondisi bersih dan kering, dan apa yang kita kenakan ikut memengaruhinya. Beberapa jenis kain dan model pakaian dalam, bisa meningkatkan panas dan kelembaban sehingga memicu pertumbuhan bakteri dan infeksi penyebab bakteri jahat pada vagina. Untuk itu, sebaiknya anda menggunakan pakaian dalam berbahan katun dan berpori di siang hari dan hindari celana dalam model thongs.
Mencuci Vagina Dengan Benar
Untuk mencegah kontaminasi bakteri dari bagian anus ke vagina, lakukan pencucian vagina dari arah depan ke belakang setelah kita buang air. Gantilah pembalut setiap 2-3 jam sekali saat haid. Dan ketika tidak haid, hindari menggunakan pantyliner karena akan meningkatkan kelembaban pada daerah vagina.
Lakukan Pemeriksaan Ginekologi
Untuk Menjaga Kebersihan Vagina dan kesehatannya, Setiap wanita disarankan melakukan pemeriksaan ginekologi sejak usia 21 tahun atau dalam periode tiga tahun setelah aktif secara seksual. Dalam hal ini, Dokter kandungan dan ginekologi telah dibekali dengan kemampuan untuk mendiagnosis penyakit dan kelainan yang bisa mengganggu kesehatan vagina dan Organ Reproduksi sejak dini.
Ringkasan:
- Dengan Menjaga Kebersihan Vagina, maka Kesehatan Reproduksi juga akan terjaga,
- Celana dalam yang digunakan dan cara mencuci vagina yang tepat dapat mencegah masuknya bakteri jahat kedalam vagian,
- Pemeriksaan dini dan rutin pada wanita perlu dilakukan agar masalah serius pada vagina tidak terjadi.
